Lekker & Gezond Lifestyle

  • Home
  • Lifestyle
    • Recepten
      • Gezond ontbijt
      • Gezonde lunch
      • Gezond diner
      • Lekkere soep
      • Gezonde thee
      • Verjaardag
    • Gezond eten
    • Gezond gewicht
    • Ontspanning
    • Gezond slapen
    • Detoxen
    • Gezonde passies
  • Reviews
    • Darmdetox
    • NASA traagschuim kussen – Review
    • Ontzuur je lijf met thee
    • Ontzuur je lichaam met een basisch voetenbad!
  • Healthy Life Academy
    • Relax & Learn Retraite
  • Contact
    • Samenwerken
  • Agenda
You are here: Home / Recepten / Gezonde thee / Muntthee maken – goed voor de spijsvertering

Muntthee maken – goed voor de spijsvertering

oktober 19, 2014 by Marlies Lentjes 9 Comments

Muntthee maken is heerlijk, maar natuurlijk niets nieuws onder de zon. Wat ik zo leuk vind aan deze thee, is dat hij heel gezond is. Het is goedkoop, als je hem zelf kweekt op je balkon of in de tuin. Munt woekert nogal, dus je kunt voor een paar euro de hele zomer door verse muntthee drinken. Waarom muntthee zo goed voor je is, lees je in dit blog.

muntthee makenMuntthee

♥ takje verse munt (te koop op de markt of bij tuincentrum)

♥ gekookt water in glas

Muntthee maken

Als je zelf munt kweekt, knip dan 1 of 2 takjes af en doe ze in je glas. Schenk daar gekookt water overheen en laat het wat afkoelen. Muntthee komt uit Marokko en daar drinken ze graag hele zoete thee.  Je zou er wat honing door kunnen doen. Ik vind de thee zonder honing erg lekker en ik probeer zo min mogelijk suiker of zoetstoffen aan mijn eten en drinken toe te voegen. Het zit al overal in zonder dat je het doorhebt!

Werking van muntthee

Het maken van muntthee is naast dat het heel erg lekker is ook erg gezond. De actieve bestandsdelen uit de munt hebben een licht krampstillend effect en bevorderen de aanmaak van gal in het lichaam. De menthol werkt verkoelend en vermindert pijn. De bitter en looistoffen bevorderen de spijsvertering en wekken de eetlust op

Heb je last van menstruatiepijn of ben je misselijk? Drink dan verse muntthee. Dat helpt!

Bewaren van verse munt

Heb je verse munt gekocht op de markt? Maak dan een theedoek vochtig en wikkel daar de munt in. Doe de vochtige theedoek in een plastic zak en bewaar in de koelkast. Zo blijft je munt langer goed

Soms kun je beter geen muntthee drinken, zoals wanneer je last hebt van een maagzweer!

Meer lezen over thee:

  • Citroenmelisse thee bij stress en onrust
  • Ontzuren met thee
  • Gemberthee verwarmt van binnenuitcropped-LogoColorNoText.jpeg

Filed Under: Gezonde thee, Recepten

Reageer op dit artikel

9 Reacties op "Muntthee maken – goed voor de spijsvertering"

avatar
wpdiscuz_captcharefresh
avatar
wpdiscuz_captcharefresh
  Subscribe  
nieuwste oudste meest gestemd
Abonneren op
Mandy
Gast
Mandy
Deel op TwitterDeel op Google

Verse muntthee is heerlijk! Ik bewaarde het wel altijd in een vochtige doek, maar niet in een plastic zak. Eens kijken of het zo nog langer goed blijft.

Stem omhoog1Stem omlaag  Reageren
3 jaren geleden
Manon
Gast
Manon
Deel op TwitterDeel op Google

Muntthee heerlijk! Bedankt voor je bewaartip, ik had geen flauw idee. Snel uitproberen dus.

Stem omhoog1Stem omlaag  Reageren
3 jaren geleden
Mariette
Gast
Mariette
Deel op TwitterDeel op Google

Verse munt, verse gember (geraspt en in thee-ei) en paar druppels citroen. Superlekker en gezond!

Stem omhoog2Stem omlaag  Reageren
2 jaren geleden
Marlies Lentjes
Auteur
Marlies Lentjes
Deel op TwitterDeel op Google

Dat klinkt erg lekker Mariette. Ga ik zeker eens proberen!

Stem omhoog0Stem omlaag  Reageren
2 jaren geleden
rosalina
Gast
rosalina
Deel op TwitterDeel op Google

het oorspronkelijke recept van muntthee bestaat uit verse chinese groente thee en verse muntbladeren. helaas word de groene thee zo goed als altijd vergeten in nederland, zo ook in dit recept.

Stem omhoog1Stem omlaag  Reageren
2 jaren geleden
Marlies Lentjes
Auteur
Marlies Lentjes
Deel op TwitterDeel op Google

Beste Rosalina, niet ieder recept hoeft traditioneel te zijn naar mijn mening. Ik vind daarnaast zelf de Marokkaanse variant lekkerder dan de Chinese. Maar bedankt voor deze informatie.

Stem omhoog0Stem omlaag  Reageren
2 jaren geleden
Sterke Magneten
Gast
Sterke Magneten
Deel op TwitterDeel op Google

Muntthee werkt zeker. De spijsvertering is erg belangrijk. Door de vaak slechte voeding die wij in Nederland eten is dit geregeld in de war. Allerlei problemen en ziektes komen door je spijsvertering. Daarom is munthee zeker een interessant middeltje. En het is natuurlijk nog lekker ook.

Stem omhoog1Stem omlaag  Reageren
2 jaren geleden
jacqueline vuylsteker
Gast
jacqueline vuylsteker
Deel op TwitterDeel op Google

ik heb veel pepermunt in mijn hof kan ik die ook gebruiken voor thee

Stem omhoog1Stem omlaag  Reageren
1 jaar geleden
Marlies Lentjes
Auteur
Marlies Lentjes
Deel op TwitterDeel op Google

Hi Jacqueline,
dat is zeker te gebruiken voor je thee. Zorg wel dat je de blaadjes goed schoon wast door er ruim water over heen te spoelen, voordat je hem gebruikt in je thee.
Groetjes Marlies

Stem omhoog0Stem omlaag  Reageren
1 jaar geleden

Aankomende activiteiten

mei
2
wo
9:00 am Visitekaartje Ontwerpen @ Lekker & Gezond Natuuradvies
Visitekaartje Ontwerpen @ Lekker & Gezond Natuuradvies
mei 2 @ 9:00 am – 12:00 pm
Visitekaartje Ontwerpen @ Lekker & Gezond Natuuradvies
Ben jij een ondernemer of freelancer, maar heb je geen budget om een dure designer in te huren om je visitekaartje te ontwerpen? Wil je geen standaard visitekaartje meer laten afdrukken en vind je het[...]
Toon agenda
Voeg toe
  • Voeg toe aan Timely Kalender
  • Voeg toe aan Google
  • Voeg toe aan Outlook
  • Voeg toe aan Apple Kalender
  • Voeg toe aan andere kalender
  • Export to XML

Welkom. Ik ben Marlies uit Amsterdam. Ik ben dit blog gestart in 2013. Ik blog vooral over mijn eerste zwangerschap, hoogsensitiviteit, voeding stressgevoeligheid en burnout. Ik organiseer over verschillende thema's diverse workshops. Ik heb Toerisme, Media & Entertainment en HR gestudeerd. Ik ben gecertificeerd natuurvoedingsadviseur, HSP coach in opleiding en volg een cursus NLP en een massagecursus. Ik heb jarenlang gewerkt als HR adviseur en manager in het bedrijfsleven. Ik maak daarnaast deel uit van Healthy Life Academy. Onze missie is om vrouwen die kampen met stress en burnout betere keuzes te leren maken. Dat doen we door retraites in Nederland te organiseren. De volgende is van 8 - 10 juni in Limburg. (healthylifeacademy.nl)

Health and Wellness Blogs Award

Populaire berichten & pagina’s

  • Gemberthee als medicijn?
  • Hoe je een geweldige Aspergesoep klaar maakt!
  • De Lekkerste Kip Marinades met 5 ingredienten
  • Citroenmelisse thee uit je eigen tuin
  • Ontzuur je lichaam met een basisch voetenbad!
  • Muntthee maken - goed voor de spijsvertering
  • Olijfolie of kokosolie. Wat is beter om in te bakken?
  • Dit is goed bij het Prikkelbare Darm Syndroom
  • NASA traagschuim kussen - Review
  • Citroen olijfolie maken voor een gezellige picknick in het park

Fitness Academy Amsterdam

faa

Op zoek naar een personal trainer, trainer voor bootcamps of mommy (2b) lessen in Amsterdam?
Nana geeft diverse lessen, waarbij je in de buitenlucht je conditie of spierkracht verbetert. Ben je zwanger of bevallen, dan kun je het speciale Mama programma volgen.

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies.
Bekijk het volgende voor meer informatie, inclusief hoe je deze verwijdert of blokkeert: Ons cookiebeleid

Healthy Life Academy

healthy life academy

Relax & Learn met Healthy Life Academy
Van 8 tot 10 juni organiseer ik de volgende retraite in het prachtige Limburg.

Een weekend bomvol workshops in rustgevende natuur, waarbij je heerlijk tot rust komt en naderhand met nieuwe energie weer je dagelijkse leven inkunt!

Klik op de foto waarop Tuire een meditatie doet, voor meer informatie.

workshops

workshops

Ben jij creatief en ondernemend en zou je graag wat nieuwe skills willen leren? Dan ben je bij Lekker & Gezond aan het goede adres.

Ik geef online prive workshops of je kunt mee doen met een groep. De groepsworkshops zijn op vaste tijdstippen. Privé workshops spreken we samen af.

Bekijk de agenda voor meer informatie over de workshops, prijzen en data. Aanmelden via info@lekker-gezond.com

darmdetox

darmdetox

Ik heb veel met darmklachten te maken gehad, door een prikkelbaar darmsyndroom. Op een gegeven moment ga je van gekkigheid alles uitproberen.

Ik ben blij dat ik dat heb gedaan! Dit is een aanrader voor iedereen met darmproblemen. Als je daarom de darmdetox koopt krijg je via Lekker & Gezond een korting van 10%!

Gebruik hiervoor de kortingscode lg10detox en krijg ook schone darmen!

Copyright © 2018 · Beautiful Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in