Muntthee maken is heerlijk, maar natuurlijk niets nieuws onder de zon. Wat ik zo leuk vind aan deze thee, is dat hij heel gezond is. Het is goedkoop, als je hem zelf kweekt op je balkon of in de tuin. Munt woekert nogal, dus je kunt voor een paar euro de hele zomer door verse muntthee drinken. Waarom muntthee zo goed voor je is, lees je in dit blog.
Muntthee
♥ takje verse munt (te koop op de markt of bij tuincentrum)
♥ gekookt water in glas
Muntthee maken
Als je zelf munt kweekt, knip dan 1 of 2 takjes af en doe ze in je glas. Schenk daar gekookt water overheen en laat het wat afkoelen. Muntthee komt uit Marokko en daar drinken ze graag hele zoete thee. Je zou er wat honing door kunnen doen. Ik vind de thee zonder honing erg lekker en ik probeer zo min mogelijk suiker of zoetstoffen aan mijn eten en drinken toe te voegen. Het zit al overal in zonder dat je het doorhebt!
Werking van muntthee
Het maken van muntthee is naast dat het heel erg lekker is ook erg gezond. De actieve bestandsdelen uit de munt hebben een licht krampstillend effect en bevorderen de aanmaak van gal in het lichaam. De menthol werkt verkoelend en vermindert pijn. De bitter en looistoffen bevorderen de spijsvertering en wekken de eetlust op
Heb je last van menstruatiepijn of ben je misselijk? Drink dan verse muntthee. Dat helpt!
Bewaren van verse munt
Heb je verse munt gekocht op de markt? Maak dan een theedoek vochtig en wikkel daar de munt in. Doe de vochtige theedoek in een plastic zak en bewaar in de koelkast. Zo blijft je munt langer goed
Soms kun je beter geen muntthee drinken, zoals wanneer je last hebt van een maagzweer!
Meer lezen over thee:
- Citroenmelisse thee bij stress en onrust
- Ontzuren met thee
- Gemberthee verwarmt van binnenuit
Verse muntthee is heerlijk! Ik bewaarde het wel altijd in een vochtige doek, maar niet in een plastic zak. Eens kijken of het zo nog langer goed blijft.
Muntthee heerlijk! Bedankt voor je bewaartip, ik had geen flauw idee. Snel uitproberen dus.
Verse munt, verse gember (geraspt en in thee-ei) en paar druppels citroen. Superlekker en gezond!
Dat klinkt erg lekker Mariette. Ga ik zeker eens proberen!
het oorspronkelijke recept van muntthee bestaat uit verse chinese groente thee en verse muntbladeren. helaas word de groene thee zo goed als altijd vergeten in nederland, zo ook in dit recept.
Beste Rosalina, niet ieder recept hoeft traditioneel te zijn naar mijn mening. Ik vind daarnaast zelf de Marokkaanse variant lekkerder dan de Chinese. Maar bedankt voor deze informatie.
Muntthee werkt zeker. De spijsvertering is erg belangrijk. Door de vaak slechte voeding die wij in Nederland eten is dit geregeld in de war. Allerlei problemen en ziektes komen door je spijsvertering. Daarom is munthee zeker een interessant middeltje. En het is natuurlijk nog lekker ook.
ik heb veel pepermunt in mijn hof kan ik die ook gebruiken voor thee
Hi Jacqueline,
dat is zeker te gebruiken voor je thee. Zorg wel dat je de blaadjes goed schoon wast door er ruim water over heen te spoelen, voordat je hem gebruikt in je thee.
Groetjes Marlies