Smoothie Appel Gember Jus bij menstruatiepijn

Vandaag maak ik een Smoothie Appel Gember met verse jus d’orange. Deze smoothie zorgt voor de nodige vitaminen en mineralen. Het is een lekkere oppepper voor je weerstand. Vooral als je buikpijn of menstruatiepijn hebt. Ik heb de ingrediënten in deze smoothie afgestemd op elkaar om een goede balans te creëren. Het is ook erg lekker, […]

Lees verder


Haar in topconditie met vitamine A!

Voor mijn opleiding tot Natuurvoedingsadviseur leer ik over de verschillende vitamines en mineralen. Een ontzettend interessant onderdeel van de opleiding, want wat weet je nou eigenlijk echt van vitamines? Vaak hoor je van mensen zoals je moeder: “het is belangrijk om  fruit te eten, omdat daar veel vitamines inzitten”. ‘Oké’ kun je dan denken en dan […]

Lees verder