Tag: ontgiften

3 redenen waarom de zee zo goed voor je is

Je hebt vast wel eens gehoord dat het zoute zeewater ontsmettend werkt. Handig als je wondjes hebt, maar ook een geïrriteerde huid of een huid met eczeem kan veel baat hebben bij het zoute zeewater. Als je naar zee gaat, blijf dan dus niet de hele dag op het strand liggen, maar loop ook af en toe even de zee in. In dit artikel lees je nog eens drie redenen waarom de zee zo goed voor je is.

Continue reading “3 redenen waarom de zee zo goed voor je is”

Vitamunda: Binnen 6 dagen schone darmen?

REVIEW: Zes dagen niet eten. Oei, dat is heftig! Helemaal niet eten? Nee, alleen maar shakes. Zeven zakjes op een dag. Uiteraard gevuld met vitaminen, mineralen en speciale ingrediënten die ervoor zorgen dat je darm wordt ontdaan van alle viezigheid die is opgebouwd in de afgelopen jaren. Schone darmen, yes please!

Mocht je denken, dat heb ik niet. Think again! Ook jij hebt geen schone darmen, tenzij je je hele leven al onbespoten biologische groente uit je eigen moestuin eet en nooit iets uit de supermarkt hebt gegeten. Niet hé. Ook voor jou is dit interessant ;). In dit blog lees je het dagboek en tips van mijn vriend. Mijn eigen verslag lees je in een later blog.

Continue reading “Vitamunda: Binnen 6 dagen schone darmen?”

Milde Detox met Chlorella

Het is tijd voor een detox. In de afgelopen maand(en) heb ik regelmatig wijntjes gedronken, veel uit eten geweest en de nodige snoepjes en koekjes verorberd. Ook heb ik veel vis gegeten. Hartstikke goed toch voor je? Dat klopt, behalve dat we met z’n allen onze oceaan hebben vervuild en daardoor is ook vis vervuild met lood en kwik. Dat gezonde visje dat we vooral ook moeten blijven eten, heeft ook een paar nadelen. We krijgen namelijk via vis ook die zware metalen binnen. Die worden opgeslagen in onze vetreserves en blijven daar de rest van ons leven ‘plakken’.  Door bijvoorbeeld vis, maar ook andere voedingsmiddelen, zoals koemelk (= sterk verzurend) en additieven veranderen we ons lichaam langzaam in een gifbelt zonder dat we het doorhebben. Ook cosmetica vervuilt ons lijf. Is daar iets aan te doen? Jazeker, door te gaan detoxen. Een detox kun je op verschillende manieren doen en ook in hoe streng je het wilt doen is veel variatie mogelijk. Ik vertel je over een eenvoudige detox. Ik doe een detox met Chlorella.

Continue reading “Milde Detox met Chlorella”

Spirulina voor je weerstand

Ik kom graag bij vitaminewinkels om supplementen te halen die aansluiting bieden op mijn voeding.  Ik ging een broodje eten in de stad met een vriendin en ze vertelde me dat ze bezig was met een nieuwsbrief over Chlorella en Spirulina. “Wat is dat?”, vroeg ik me af, ik had er nog nooit van gehoord. Ze stuurde me later die avond de nieuwsbrief door. “Echt iets voor jou”, zei ze. Spirulina voor je weerstand.

Continue reading “Spirulina voor je weerstand”