Natuurlijk hoofdkussen om lekker te slapen

Vanuit de Lekker & Gezond visie doen we dingen zo natuurlijk mogelijk. Vanuit dat oogpunt wil ik ‘natuurlijk slapen’ gaan onderzoeken. Wat betekent natuurlijk slapen? Dat betekent in ieder geval niet dat we op het gras ergens buiten gaan liggen. We blijven in onze eigen slaapkamer, maar kies eens voor een ander hoofdkussen. Een natuurlijk hoofdkussen. Wat is nou […]

Lees verder


Gezond eten gedoe? Met deze voorbereidingen niet!

Geniet je ook zo van het idee om een zelfgemaakte, gezonde maaltijd op tafel te zetten? Maar zie je op tegen alle benodigde voorbereidingen om gezond te eten? Met deze tips en trucs maak je van boodschappen doen, snijden en opruimen een plezierige bezigheid. Voor gezond eten heb je eerst een goed gevulde voorraadkast nodig. […]

Lees verder


Hoe natuurlijke producten je huid een boost kunnen geven!

Ben je net als ik een grote fan van Beauty en Welness? Dan neem je vast regelmatig een (bubbel)bad of verzorg je jouw lijf tijdens het douchen met heerlijke voedende producten. Met een dagelijks verzorgingsritueel, reinig en verzorg je jouw huid met goede producten. Misschien luister je in de avond voor het slapen gaan naar ontspanningsoefeningen en val je soms al voor […]

Lees verder


Gezond snacken is niet ingewikkeld!

Snacken doen we natuurlijk allemaal, toch! Wat is snacken precies en hoe vaak doe jij het eigenlijk? In dit artikel lees je een paar nieuw ontdekte favoriete producten uit de supermarkt waarmee je lekker en gezonde snacks hebt voor verschillende momenten op de dag. Voor tussen de maaltijden door, op een verjaardag, voor bij de borrel of gewoon voor een gezellig weekend […]

Lees verder


Natuurlijke calendula producten voor je huid

Calendula of Goudsbloem wordt in de natuurgeneeskunde al eeuwenlang gebruikt als medicijn. De calendula is een bloem die sluit als het donker wordt en bloeit aan het begin van een nieuwe maan. Daar komt ook de naam vandaan. Deze bloem bloeit namelijk rond de eerste dag van de kalendermaand. De oude Egyptenaren gebruikten calendula vanwege zijn […]

Lees verder


Vitamunda: Binnen 6 dagen schone darmen?

REVIEW: Zes dagen niet eten. Oei, dat is heftig! Helemaal niet eten? Nee, alleen maar shakes. Zeven zakjes op een dag. Uiteraard gevuld met vitaminen, mineralen en speciale ingrediënten die ervoor zorgen dat je darm wordt ontdaan van alle viezigheid die is opgebouwd in de afgelopen jaren. Schone darmen, yes please! Mocht je denken, dat heb […]

Lees verder


De gezondste oplossingen om te bellen zonder straling

Ik ontvang een envelop met 2 hoesjes per post. De postbode is blijkbaar erg nieuwsgierig naar mijn pakketje, want hij had de envelop al open gemaakt! Misschien gehoopt dat er een IPhone in zou zitten. ‘Alleen’ een hoesje. Maar wat de beste man of vrouw niet wist is dat het om een bijzonder soort hoesje gaat. Het […]

Lees verder