Gek op zoet. Stevia veel beter dan suiker!

Ik drink graag een kopje koffie. Vaak vind ik bij een cappuccino dat er ook een zoetje bij hoort. Nu neem ik al jaren geen suiker meer. Als ik mensen suiker in thee en koffie zie doen, dan krijg ik daar al een naar gevoel bij. Al vind ik een zoet smaakje wel prettig. Ik gebruik daarom al een paar jaar stevia in mijn koffie. Is stevia veel beter dan suiker? Het is een uitstekende suikervervanger en je hebt er ook nog eens minder van nodig omdat het zoeter is dan suiker. Benieuwd wat stevia is en waar je het kunt kopen? Wat de gezondheidseffecten zijn vs suiker en waar je het allemaal voor kunt gebruiken? Lees dan verder.

Wat is Stevia

Stevia komt van een plant. Het is een kleine kruidige struik en wordt vooral in China en Zuid Amerika geteeld. De bladeren van de plant zijn superzoet, de smaak is zelfs 300x zoeter dan normale suiker. Het is 100% natuurlijk en biologisch.

Is stevia veel beter dan suiker?

Jazeker. Stevia is veel beter dan suiker. Het heeft positieve eigenschappen, iets wat suiker niet heeft. Het bevat geen calorieën en het heeft geen invloed op de glycemische index, wat suiker wel heeft. Juist dat stukje is zo belangrijk, omdat de overdaad aan suikerconsumptie in onze maatschappij leidt tot overgewicht en zelfs diabetes. Stevia heeft dus niet deze schadelijke bijwerkingen. Stevia is geschikt/veilig bevonden voor diabetici om te gebruiken.

Een druppeltje stevia is net zo zoet als een theelepel suiker. Het bevat geen calorieën en het is volkomen natuurlijk. Een goede keuze!

stevia druppels

Goed voor je tanden

Ik vind een gezond gebit heel erg belangrijk. Je kunt aan een gebit ook heel veel aflezen. Je gezondheid begint in je mond. Waar suiker echt heel veel negatieve gevolgen heeft voor je gebit heeft Stevia dat niet.

Het is niet alleen geschikt voor volwassenen, juist ook voor kinderen is dit een goed alternatief. Bij een teveel aan suiker ontstaat tandbederf en je wilt natuurlijk niet dat het melkgebitje van je kind kapot gaat.

Bij Stevia bestaat dit proces niet. Het heeft dus geen effect op de tanden. Het gebit blijft mooi en het tandvlees gezond. Dat scheelt weer tandartskosten en pijn in de stoel. En op de lange termijn een goede gezondheid. Dat is uiteindelijk het allerbelangrijkste!

Waar koop je Stevia

Je kunt  Greensweet-stevia zoetstof druppels kopen via Vitaminstore voor EUR 6,95 voor 30 ml. Je kunt kiezen uit verschillende smaken. Of kies voor de zoetjes dispenser voor EUR 8,95.

Meer lezen over Stevia

Stevia: sluipmoordenaar of reddende engel?

Stevia – de natuurlijke zoetstof

Recept voor limonade

Vul een glas met water en voeg enkele druppels stevia toe. Roeren en je hebt een heerlijke, zoete, gezonde limonade!

Stevia kun je gebruiken als vervanger van suiker en kunstmatige zoetstoffen in dranken, shakes en smoothies, desserts, jam, gebak en koekjes, koffie en thee, melk en water!

Gooi je suiker weg en kies voor gezond. Is stevia veel beter dan suiker, ja!

Reageer op dit artikel

1 Reactie op "Gek op zoet. Stevia veel beter dan suiker!"

Abonneren op
avatar
Sorteren op:   nieuwste | oudste | meest gestemd
Jojanne
Gast

Ideaal dat stevia! Ik had er al eens van gehoord maar wist er nog niet zoveel van. Zeker handig als je een zoetekauw bent maar wel op je gewicht wil letten.
Ook ideaal voor je tanden trouwens, geen effect! Dan heb je dus veel minder aanslag en blijven ze wit, als het nog niet te laat is 😉

wpDiscuz