Lekker & Gezond Lifestyle

  • Home
  • Lifestyle
    • Recepten
      • Gezond ontbijt
      • Gezonde lunch
      • Gezond diner
      • Lekkere soep
      • Gezonde thee
      • Verjaardag
    • Gezond eten
    • Gezond gewicht
    • Ontspanning
    • Gezond slapen
    • Detoxen
    • Gezonde passies
  • Reviews
    • Darmdetox
    • NASA traagschuim kussen – Review
    • Ontzuur je lijf met thee
    • Ontzuur je lichaam met een basisch voetenbad!
  • Healthy Life Academy
    • Relax & Learn Retraite
  • Contact
    • Samenwerken
  • Agenda
You are here: Home / Recepten / Gezonde thee / Gemberthee goed voor elk

Gemberthee goed voor elk

juli 12, 2015 by Marlies Lentjes Leave a Comment

Gemberthee is voor een gezonde start van je dag, bij een lekkere lunch op het terras of in de avond na de maaltijd. Gemberthee heeft nog lang niet het imago van muntthee, dat is jammer. Het is namelijk niet alleen voor zwangere dames geschikt of om andere misselijkheden tegen te gaan. Het is voor iedereen die een gezonde levensstijl nastreeft. Wil je het zelf eens gaan uitproberen? Je vind het helaas nog niet op het terras, maar thuis maak je alvast zelf deze zomerse variant. Het ziet er fantastisch uit, het smaakt ontzettend lekker en het doet veel goeds voor je gezondheid! Wie weet binnenkort wel op het terras! In dit blog een recept voor gemberthee goed voor iedereen.

gemberthee goed voor elkGemberthee goed voor elk

Ik ben gek op thee. Ik heb thuis ook een uitgebreid assortiment om uit te kiezen. Al moet ik zeggen dat de standaard theetjes uit de supermarkt me niet echt meer blij kunnen maken. Als je veel thee zelf maakt of je koopt losse thee bij specialistische theewinkels dan ontwikkel je smaak en dan merk je dat supermarktthee niet lekker is. Verwend ben ik dus, tja..

Gemberthee is niet echt sexy, tenminste de meeste varianten die ik ben tegengekomen online niet. Je kunt het ook nog niet op het terras bestellen, terwijl muntthee overal verkrijgbaar is. Zo jammer, want dat gemberthee goed voor iedereen is zou iedereen moeten weten. Ook al is het nog niet op het terras te bestellen, dan kun je het uiteraard wel op je eigen terras thuis drinken!

gemberthee goed voor elk
Op je eigen terras!

 

Benodigdheden voor gemberthee (4 pers.)

Gemberthee is goed voor ieder moment. Maak voor 4 personen een volle kan gemberthee met de volgende ingrediënten.

♥ 1 citroen

♥ 5 cm gember in plakjes

♥ 1 kaneelstokje (of naar smaak 2)

♥ 2 takjes munt (of zoveel je lekker vind)

♥ 4 grote koppen water

♥ steelpannetje

♥ mooie hoge water kan

♥ 1 theelepel honing

gemberthee goed voor elk

Gemberthee warm of koud

Was de citroen en snijd 1 plakje af. Doe deze in het steelpannetje. Knijp een halve citroen uit boven het pannetje. Neem 5 cm gember en schil deze. Snijd hem in plakjes en doe deze erbij. Vul een groot glas 4 keer en voeg dit ook toe.

Voeg 1 theelepel honing en 1 kaneelstokje toe aan het water en breng aan de kook. Laat het 10 minuten zachtjes koken en haal het dan van het vuur. Laat het een beetje afkoelen. Pluk 2 takjes munt, spoel deze af onder koud water en doe deze in de hoge waterkan. Vul de kan met het mengsel.

Je kunt het warm drinken of je laat het afkoelen en doet er ijsblokjes bij om hem koud te drinken.

Tip

Geen zin om het zelf te maken? Ken je deze thee van Pukka al? Dit is een biologische kruidenthee op basis van de oude wijsheid van Ayurveda. Te drinken voor een scherpe geest. 3x 20 zakjes thee voor EUR 11,97.

gemberthee goed voor

Meer lezen over thee:

  • Muntthee goed voor de spijsvertering
  • Citroenmelisse thee bij stress en onrust
  • Ontzuren met thee
  • Gemberthee verwarmt van binnenuit

Gemberthee goed voor elk en lekker voor in de zomer!

*foto van Happyhealthylife  

logo

Filed Under: Gezonde thee, Recepten Tagged With: gember, gezondheid

Reageer op dit artikel

Laat als eerste een reactie achter.

avatar
wpdiscuz_captcharefresh
avatar
wpdiscuz_captcharefresh
  Subscribe  
Abonneren op

Aankomende activiteiten

mei
2
wo
9:00 am Visitekaartje Ontwerpen @ Lekker & Gezond Natuuradvies
Visitekaartje Ontwerpen @ Lekker & Gezond Natuuradvies
mei 2 @ 9:00 am – 12:00 pm
Visitekaartje Ontwerpen @ Lekker & Gezond Natuuradvies
Ben jij een ondernemer of freelancer, maar heb je geen budget om een dure designer in te huren om je visitekaartje te ontwerpen? Wil je geen standaard visitekaartje meer laten afdrukken en vind je het[...]
Toon agenda
Voeg toe
  • Voeg toe aan Timely Kalender
  • Voeg toe aan Google
  • Voeg toe aan Outlook
  • Voeg toe aan Apple Kalender
  • Voeg toe aan andere kalender
  • Export to XML

Welkom. Ik ben Marlies uit Amsterdam. Ik ben dit blog gestart in 2013. Ik blog vooral over mijn eerste zwangerschap, hoogsensitiviteit, voeding stressgevoeligheid en burnout. Ik organiseer over verschillende thema's diverse workshops. Ik heb Toerisme, Media & Entertainment en HR gestudeerd. Ik ben gecertificeerd natuurvoedingsadviseur, HSP coach in opleiding en volg een cursus NLP en een massagecursus. Ik heb jarenlang gewerkt als HR adviseur en manager in het bedrijfsleven. Ik maak daarnaast deel uit van Healthy Life Academy. Onze missie is om vrouwen die kampen met stress en burnout betere keuzes te leren maken. Dat doen we door retraites in Nederland te organiseren. De volgende is van 8 - 10 juni in Limburg. (healthylifeacademy.nl)

Health and Wellness Blogs Award

Populaire berichten & pagina’s

  • Gemberthee als medicijn?
  • Hoe je een geweldige Aspergesoep klaar maakt!
  • De Lekkerste Kip Marinades met 5 ingredienten
  • Citroenmelisse thee uit je eigen tuin
  • Ontzuur je lichaam met een basisch voetenbad!
  • Muntthee maken - goed voor de spijsvertering
  • Olijfolie of kokosolie. Wat is beter om in te bakken?
  • Dit is goed bij het Prikkelbare Darm Syndroom
  • NASA traagschuim kussen - Review
  • Citroen olijfolie maken voor een gezellige picknick in het park

Fitness Academy Amsterdam

faa

Op zoek naar een personal trainer, trainer voor bootcamps of mommy (2b) lessen in Amsterdam?
Nana geeft diverse lessen, waarbij je in de buitenlucht je conditie of spierkracht verbetert. Ben je zwanger of bevallen, dan kun je het speciale Mama programma volgen.

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies.
Bekijk het volgende voor meer informatie, inclusief hoe je deze verwijdert of blokkeert: Ons cookiebeleid

Healthy Life Academy

healthy life academy

Relax & Learn met Healthy Life Academy
Van 8 tot 10 juni organiseer ik de volgende retraite in het prachtige Limburg.

Een weekend bomvol workshops in rustgevende natuur, waarbij je heerlijk tot rust komt en naderhand met nieuwe energie weer je dagelijkse leven inkunt!

Klik op de foto waarop Tuire een meditatie doet, voor meer informatie.

workshops

workshops

Ben jij creatief en ondernemend en zou je graag wat nieuwe skills willen leren? Dan ben je bij Lekker & Gezond aan het goede adres.

Ik geef online prive workshops of je kunt mee doen met een groep. De groepsworkshops zijn op vaste tijdstippen. Privé workshops spreken we samen af.

Bekijk de agenda voor meer informatie over de workshops, prijzen en data. Aanmelden via info@lekker-gezond.com

darmdetox

darmdetox

Ik heb veel met darmklachten te maken gehad, door een prikkelbaar darmsyndroom. Op een gegeven moment ga je van gekkigheid alles uitproberen.

Ik ben blij dat ik dat heb gedaan! Dit is een aanrader voor iedereen met darmproblemen. Als je daarom de darmdetox koopt krijg je via Lekker & Gezond een korting van 10%!

Gebruik hiervoor de kortingscode lg10detox en krijg ook schone darmen!

Copyright © 2018 · Beautiful Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in