Vlog 3 keer gember in je dieet toepassen

In deze vlog 3 keer gember vertel ik je meer over de gezonde eigenschappen van gember. Gember is de laatste jaren ontzettend populair geworden en dat komt vooral omdat steeds meer mensen de goede eigenschappen van gember zijn gaan ontdekken. In de video hoor je drie toepassingen van gember voor verschillende kwalen. Dit kruid gebruiken wij […]

Lees verder


Hoe je eenvoudig een Matcha Latte thuis zelf maakt

Ik houd van lekkere drankjes die het liefst ook nog iets voor mijn gezondheid doen. Matcha thee vind ik het allerlekkerst als hij koud is met een ijsklontje erbij. Een pure Matcha shot neem ik echt voor mijn gezondheid, net na het sporten en om een lekkere heldere focus te krijgen.  Een Matcha latte neem ik omdat ik […]

Lees verder


Dit helpt tegen maagklachten!

Ik drink het regelmatig, een kopje kamillethee. Het is een lekkere zachte thee. Deze thee heeft mooie gezonde eigenschappen. De etherische olien (chamazuleen en bisabolol)  en andere werkzame stoffen (zoals flavonoiden, looistoffen en valeriaanzuur) uit de bloemkopjes van de kamille hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Gebruik ze tegen aandoeningen van het spijsverteringsstelsel en de luchtwegen, die een […]

Lees verder


Muntthee met gember en citroen – bij menstruatiepijn

Thee wordt door de eeuwen heen gebruikt als medicinaal middel. Muntthee met gember en citroen is effectief bij menstruatiepijn. Naast gember en citroen wordt als basis een Chinese groene thee gebruikt.  Het bevat ingrediënten met natuurlijke eigenschappen. Zorg altijd voor verse ingrediënten en een goede kwaliteit van groene thee. Haal je thee niet in de supermarkt, maar ga naar een speciaal […]

Lees verder


Top 3 Thee uit eigen tuin

Thee is mijn favoriete drank. Ik drink het dagelijks en ik start mijn dag ermee. Momenteel drink ik veel ontzuringsthee. Daar ga ik binnenkort een blog over schrijven. Naast die thee drink ik graag groene thee of verschillende soorten Yogi tea. Erg lekker! Voor mijn gezondheid drink ik ook kruidenthee, waaronder munt, gember en citroenmelisse. […]

Lees verder