Categorie: Balans

Zo zorg je voor een gezonde luchtkwaliteit in je eigen huis

In een eerder artikel heb ik geschreven over het creëren van een gezonde luchtkwaliteit in je eigen huis aan de hand van planten. Er zijn veel andere invloeden die ook belangrijk zijn voor een gezonde luchtkwaliteit. Lucht kan namelijk bederven. Je kunt last krijgen van hoofdpijn, vermoeidheid en bijvoorbeeld keelpijn. En niet alleen in de winter. Ook in de zomer als alle deuren en ramen openstaan kan de luchtkwaliteit in jouw huis ver beneden peil zijn. Gelukkig zijn er goede manieren om de luchtkwaliteit in je huis beter te maken. In dit artikel lees je precies hoe je weer een gezonde luchtkwaliteit in je huis krijgt. 

Continue reading “Zo zorg je voor een gezonde luchtkwaliteit in je eigen huis”

Vind je passie terug: leer te zingen vanuit je hart

Tijdens je schooltijd en het opgroeien krijg je geen wijze levenslessen mee. Die krijg je vanzelf op je bordje. Sommige zijn erg hard en lijken onrechtvaardig. Anderen zorgen juist voor het begin van iets nieuws, iets mooiers. Soms loop je met oogkleppen op en dwaal je zonder kompas rond. Ik heb waarschijnlijk net als jij ook een paar harde levenslessen moeten leren. Gelukkig heb ik er iets positiefs van kunnen maken en heb ik mijn passie teruggevonden. Ik heb zelfs leren zingen vanuit mijn hart! Wil jij ook werken aan persoonlijke groei en je passie terug vinden? Je bent normaal gesproken iets andere artikelen van mij gewend, toch wil ik meer gaan schrijven over persoonlijke groei, balans en het vinden van je passie. Daarnaast kun je gewoon de artikelen met recepten en artikelen met een gezonde, natuurlijke insteek blijven verwachten. In dit artikel mijn eigen ervaring over het vinden van mijn uitlaadklep!

Continue reading “Vind je passie terug: leer te zingen vanuit je hart”

3 redenen waarom de zee zo goed voor je is

Je hebt vast wel eens gehoord dat het zoute zeewater ontsmettend werkt. Handig als je wondjes hebt, maar ook een geïrriteerde huid of een huid met eczeem kan veel baat hebben bij het zoute zeewater. Als je naar zee gaat, blijf dan dus niet de hele dag op het strand liggen, maar loop ook af en toe even de zee in. In dit artikel lees je nog eens drie redenen waarom de zee zo goed voor je is.

Continue reading “3 redenen waarom de zee zo goed voor je is”

Waarom je ieder jaar vier keer op vakantie moet!

Yes, de vakantie periode is begonnen! Een vakantie in binnen- of buitenland staat weer voor de deur. Althans, als je goed voor jezelf zorgt heb je die vakantie geboekt. Je moet minimaal eens per jaar op vakantie, maar het liefst een keer of vier. Vaker waarschijnlijk dan je nu gaat. Heb je niet het budget of de vakantiedagen om ieder jaar vier keer op vakantie te gaan, dan zijn er ook andere manieren om toch hetzelfde positieve effect van een vakantie te krijgen.

Continue reading “Waarom je ieder jaar vier keer op vakantie moet!”