Lekker & Gezond Lifestyle

  • Home
  • Lifestyle
    • Recepten
      • Gezond ontbijt
      • Gezonde lunch
      • Gezond diner
      • Lekkere soep
      • Gezonde thee
      • Verjaardag
    • Gezond eten
    • Gezond gewicht
    • Ontspanning
    • Gezond slapen
    • Detoxen
    • Gezonde passies
  • Reviews
    • Darmdetox
    • NASA traagschuim kussen – Review
    • Ontzuur je lijf met thee
    • Ontzuur je lichaam met een basisch voetenbad!
  • Healthy Life Academy
    • Relax & Learn Retraite
  • Contact
    • Samenwerken
  • Agenda

5 manieren om voorjaarsmoeheid tegen te gaan

april 22, 2018 by Marlies Lentjes Leave a Comment

Voor veel mensen is het voorjaar de mooiste tijd van het jaar. Maar niet als je je moe en slap voelt. Dit zijn vijf manieren om voorjaarsmoeheid tegen te gaan:

Continue Reading

Zo sta je als HSP-er in je kracht!

april 21, 2018 by Marlies Lentjes Leave a Comment

HSP of hoogsensitiviteit is een aangeboren karaktereigenschap. Geen ziekte, geen aandoening en zeker niet iets raars. Het is een eigenschap die voorkomt bij 15% van de mensen op deze wereld. En niet alleen mensen ook dieren kunnen deze eigenschap hebben. Je zou het een bijzondere eigenschap kunnen noemen, waarbij ik zeker wil vermelden dat dit je niet beter maakt dan anderen. Zeker niet! Als hoog-sensitieveling wijk je af van de norm die is gesteld door de meerderheid aan minder-sensitieven, waardoor je gedurende jouw leven tegen de nodige muren kunt oplopen , sneller onderuit gaat dan minder-sensitieven en veel moeite hebt om het juiste beroep of de juiste werkplek te vinden. Je hebt namelijk andere normen en waarden dan minder-sensitieven, alleen dat weet je vaak zelf pas na de nodige hobbels. In dit blog vertel ik je graag meer over hoe je als HSP-er in je kracht kunt staan in het werkveld.

Continue Reading

Healing: Een bijzonder kado aan jezelf!

april 15, 2018 by Marlies Lentjes 4 Comments

Ik geef mezelf altijd een kadootje voor mijn verjaardag. Niet iets materialistisch, maar meestal een ervaring zoals een lekkere massage. Dit keer heb ik gekozen voor een healing bij Resonance in Amsterdam West. Ik heb nog nooit een healing laten doen en ik ben er al een tijdje heel erg benieuwd naar. Ik heb vorig jaar mezelf een reading kado gedaan, bij ditzelfde centrum en dat vond ik zo bijzonder, daarom wilde ik nu een healing gaan uitproberen. Benieuwd naar mijn ervaring?

Continue Reading

Chai Tea Latte review van Chai Baby

april 14, 2018 by Marlies Lentjes 4 Comments

Chai Tea heb ik jaren geleden voor het eerst ontdekt. Een heerlijk pittig Indiaas theedrankje. Er is geen vast Chaimengsel, maar vaak zijn er wel een aantal basisingredienten, zoals sterke zwarte thee, een zoetmiddel, melk en kruiden. Waar ik me vooral aan stoor is dat je nergens een chai tea kunt krijgen zonder deze zoetstoffen. Het wordt tijd dat er nieuwe producten gelanceerd worden om op de huidige vraag in te spelen! Vandaag test ik een nieuw product uit, namelijk de Chai baby. Deze heeft alleen maar natuurlijke ingrediënten, zonder suiker! Hij is nog erg lastig verkrijgbaar, maar ik ga ervan uit dat dit snel veranderd! Oordeel zelf.

Continue Reading

Next Page »

Aankomende activiteiten

mei
2
wo
9:00 am Visitekaartje Ontwerpen @ Lekker & Gezond Natuuradvies
Visitekaartje Ontwerpen @ Lekker & Gezond Natuuradvies
mei 2 @ 9:00 am – 12:00 pm
Visitekaartje Ontwerpen @ Lekker & Gezond Natuuradvies
Ben jij een ondernemer of freelancer, maar heb je geen budget om een dure designer in te huren om je visitekaartje te ontwerpen? Wil je geen standaard visitekaartje meer laten afdrukken en vind je het[...]
Toon agenda
Voeg toe
  • Voeg toe aan Timely Kalender
  • Voeg toe aan Google
  • Voeg toe aan Outlook
  • Voeg toe aan Apple Kalender
  • Voeg toe aan andere kalender
  • Export to XML

Welkom. Ik ben Marlies uit Amsterdam. Ik ben dit blog gestart in 2013. Ik blog vooral over mijn eerste zwangerschap, hoogsensitiviteit, voeding stressgevoeligheid en burnout. Ik organiseer over verschillende thema's diverse workshops. Ik heb Toerisme, Media & Entertainment en HR gestudeerd. Ik ben gecertificeerd natuurvoedingsadviseur, HSP coach in opleiding en volg een cursus NLP en een massagecursus. Ik heb jarenlang gewerkt als HR adviseur en manager in het bedrijfsleven. Ik maak daarnaast deel uit van Healthy Life Academy. Onze missie is om vrouwen die kampen met stress en burnout betere keuzes te leren maken. Dat doen we door retraites in Nederland te organiseren. De volgende is van 8 - 10 juni in Limburg. (healthylifeacademy.nl)

Health and Wellness Blogs Award

Populaire berichten & pagina’s

  • Gemberthee als medicijn?
  • Hoe je een geweldige Aspergesoep klaar maakt!
  • Muntthee maken - goed voor de spijsvertering
  • Olijfolie of kokosolie. Wat is beter om in te bakken?
  • Citroenmelisse thee uit je eigen tuin
  • Ontzuur je lichaam met een basisch voetenbad!
  • Brandnetelthee natuurlijk
  • Dit is goed bij het Prikkelbare Darm Syndroom
  • Verzuring - Hoe zuur ben jij?

Fitness Academy Amsterdam

faa

Op zoek naar een personal trainer, trainer voor bootcamps of mommy (2b) lessen in Amsterdam?
Nana geeft diverse lessen, waarbij je in de buitenlucht je conditie of spierkracht verbetert. Ben je zwanger of bevallen, dan kun je het speciale Mama programma volgen.

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies.
Bekijk het volgende voor meer informatie, inclusief hoe je deze verwijdert of blokkeert: Ons cookiebeleid

Healthy Life Academy

healthy life academy

Relax & Learn met Healthy Life Academy
Van 8 tot 10 juni organiseer ik de volgende retraite in het prachtige Limburg.

Een weekend bomvol workshops in rustgevende natuur, waarbij je heerlijk tot rust komt en naderhand met nieuwe energie weer je dagelijkse leven inkunt!

Klik op de foto waarop Tuire een meditatie doet, voor meer informatie.

workshops

workshops

Ben jij creatief en ondernemend en zou je graag wat nieuwe skills willen leren? Dan ben je bij Lekker & Gezond aan het goede adres.

Ik geef online prive workshops of je kunt mee doen met een groep. De groepsworkshops zijn op vaste tijdstippen. Privé workshops spreken we samen af.

Bekijk de agenda voor meer informatie over de workshops, prijzen en data. Aanmelden via info@lekker-gezond.com

darmdetox

darmdetox

Ik heb veel met darmklachten te maken gehad, door een prikkelbaar darmsyndroom. Op een gegeven moment ga je van gekkigheid alles uitproberen.

Ik ben blij dat ik dat heb gedaan! Dit is een aanrader voor iedereen met darmproblemen. Als je daarom de darmdetox koopt krijg je via Lekker & Gezond een korting van 10%!

Gebruik hiervoor de kortingscode lg10detox en krijg ook schone darmen!

Copyright © 2018 · Beautiful Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in