Acupunctuur behandelingen om mijn heup te genezen?

Ik wordt al een tijdje geteisterd door een pijnlijke heup. Na een doktersbezoek en de nodige fysiobehandelingen, is er nog niet echt veel verbetert. De diagnose is waarschijnlijk een slijmbeursontsteking. Het is ontstaan na een korte periode waarin ik veel heb gesport. Aangekomen op mijn rondreis door Amerika kon ik ineens nauwelijks meer lopen. Ontzettend […]

Lees verder


Nederland helpt Sint Maarten vandaag op 15 september 2017!

Op woensdag 6 september raasde orkaan Irma over Sint Maarten heen. Met een aantal zeer angstige uren tot gevolg. De bewoners dachten in eerste instantie een orkaan met stormcode drie te krijgen. Echter deze liep binnen een dag op naar categorie vijf en mensen raakten alles kwijt. Verschrikkelijk. Vandaag op 15 september 2017 helpt Nederland […]

Lees verder


Lekker slapen met een kamerplant op de slaapkamer

Onlangs was ik op het Blogger by Nature event en daar kwam ik in aanraking met de Kalanchoë kamerplant, of beter gezegd de slaapkamerplant. Persoonlijk heb ik nooit geen planten op mijn slaapkamer gezet. Geen idee waarom eigenlijk. Inmiddels staat er een kamerplant op de slaapkamer, omdat deze een verrassende gezonde eigenschap heeft!

Lees verder


Met korting naar Vrij van Veggie Food Fair op 6-7-8 oktober in Utrecht

De Vrij van Veggie Food Fair is de lekkerste food beurs van Nederland.  Deze Food Fair legt de focus op heel veel lekkere veggies, glutenvrij, vegan, lactosevrij, suikervrij en meer trendy food. Als Lekker & Gezond blogger voel ik me zeer verbonden met deze beurs. De Fair is perfect voor alle foodies, want je kunt […]

Lees verder


Yoga oefeningen om te rekken en strekken

Sinds een paar maanden loop ik bij een fysiotherapeut omdat ik een slijmbeursontsteking heb in mijn heup en verkrampte spieren in mijn rug. De slijmbeursontsteking is ontstaan door een overbelasting door sporten een aantal maanden geleden. In een korte periode ging ik meer sporten dan normaal en dat kon mijn heup blijkbaar niet aan. Daarna ging […]

Lees verder