We love our health

Wist je dat muntthee goed is voor je spijsvertering? Scroll naar beneden en lees meer bij de meest gelezen blogs.

We eat good food

Wat kan voeding voor je gezondheid doen? Lekker & Gezond Lifestyle

We drink smoothies

De lekkerste smoothies vind je onder Lekker & gezond lifestyle met 'Smoothies & Sappen'

We love life

Sport en ontspanning zijn belangrijk voor een goede gezondheid. Kijk bij Network Sport voor meer info.

We love health

Probeer het zelf. Ga aan de slag met verse producten!

We love good food

Eten, dat mag iedere dag! Heerlijk! Houd jij net als mij van lekker eten, maar wel zo bewust mogelijk? Benieuwd ook wat voeding voor je kan doen? Kom en kijk eens rond bij mijn recepten!

We love a healthy life

Bewust eten met aanvullende supplementen en een goede zuur-base balans voor een gezond leven. Met aandacht en liefde voor jezelf zorg je op de beste manier voor je lichaam en geest.

We love holidays

Vrijetijd is belangrijk in ons drukke bestaan. Ontspanning vind ik belangrijk, daarom vind je op deze website ook artikelen over vakantie en andere vormen van heerlijke ontspanning.

We love balance

Voor een gezond lijf is sporten superbelangrijk. Ik probeer zelf wat sportactiviteiten , maar laat het liever aan mijn favoriete Personal Trainer over. Bekijk Mijn Network voor meer informatie.

Blogberichten

vakantie inspiratie
rauw eten

Rauw eten de nieuwe trend? Dat zou je misschien denken. Rauw voedsel wordt gezien als ‘hip’, maar er is meer aan de hand. Steeds meer mensen kijken kritisch naar producten die ze kunnen kopen in de supermarkt. Ze verbazen zich over onbekende voedingsstoffen die in grote getalen worden toegevoegd aan dagelijkse producten en proberen dit […]

kokos inspiratie

Oké, het is lekker. Het is gezond én het is gerijpt in de natuur onder de zon. Ik heb het over de kokosnoot. De kokosnoot komt uit de tropische gebieden. Je kunt het water van de kokosnoot drinken en het vruchtvlees eten. Kokosolie wordt ook steeds meer gebruikt in de keuken. Dat is goed nieuws. […]

simpele recepten om panzanella te maken

Panzanella was een Italiaans gerecht voor de armen en afkomstig uit de regio’s Toscane en Umbrie. Anno nu is het voor iedereen en maken wij met enige regelmaat panzanella thuis. Het is een heerlijk goedkoop gerecht en het maakt zo lekker de koelkast en voorraadkast leeg. Panzanella maak je dan ook van kliekjes, met als hoofdingrediënt brood. In dit blog lees je 3 […]

de lekkerste kip marinades
citroen olijfolie maken
vers en vrolijk
schone darmen

Zes dagen niet eten. Oei, dat is heftig! Helemaal niet eten? Nee, alleen maar shakes. Zeven zakjes op een dag. Uiteraard gevuld met vitaminen, mineralen en speciale ingrediënten die ervoor zorgen dat je darm wordt ontdaan van alle viezigheid die is opgebouwd in de afgelopen jaren. Schone darmen, yes please! Mocht je denken, dat heb ik […]

BBQ inspiratie
vegetarische pizza pesto

Niets zo lekker als een goed gevulde pizza. Maar alleen vers en liefst zelfgemaakt. Vandaag maak ik een vegetarische pizza pesto met allerlei lekkere ingrediënten. De bodem heb ik deze keer gehaald, maar als je wat extra tijd hebt kun je deze ook prima zelf maken. Speciale bodems gemaakt van spelt bijvoorbeeld kun je krijgen […]